からだの寺子屋

スポーツトレーナー兼整体師を生業にしてます。病院には内臓の内科、骨の整形外科とありますがさて筋肉は?日々の生活が少しでも向上するようあなたの疑問にお答えします。

2018-10-17から1日間の記事一覧

「肩が凝る」「背中が張る」・・・コリとハリの違いってなに??

はいどうも、からだの寺子屋です。 先週コリの見つけ方について学んできたのですが、今回はまずコリとハリの違いについて書いていきたいと思います。 今、私が勉強している整体塾では、コリを見つけ→ほぐし→痛みを取るというのがおおまかな流れです。 その為…