はいどうも、からだの寺子屋です。 今回はお客さんから「開脚しようとストレッチを頑張っているんだけど、太もも裏や内ももが伸びるよりも脚の付け根（鼠径部）が痛むのだけどなんで・・・？」と質問を受けたので、それについて考察していきます。 この悩み…

はいどうも、からだの寺子屋です。 先日友人から「久しぶりにテニスをしていたら突然左肩が痛み出したんだけど、これって骨に異常あるのかな？」と聞かれたので、それについて書いていきます。 皆さんも一度は経験があるかもしれませんが、腰や背中、肩など…